5月19日晚，在校学生处的安排与指导下，我系与校心理咨询中心联合在以智楼心理咨询活动室举办了“深度放松、唤醒内在生命力”团体心理辅导活动，我系共14名学生志愿者参加了此次活动。活动由足球比分直播心理学专家曹杏田博士主持。

本次活动分为破冰活动、主题活动和升华活动三个部分，破冰活动首先通过了解学生疫情期间的心理状态和困惑，同学们敞开心扉你，点燃了活动氛围，主题活动通过正念呼吸训练和正念伸展训练，激发了学生想象、创新解决问题新思路。活动主要以游戏的方式开展，寓教于乐，通过学生们思维的碰撞，肢体的接触，协同合作达成活动目标，在互动中学生们学会了分享和感悟，扩展了新方法和新思路，增强了彼此间的信任感和归属感，体会到团队的重要性，创造一种融洽的、信任的、温暖的、支持的团体气氛。

此次活动的举办拓展了我系学生心理团体辅导教育新模式，将心理健康教育与团体辅导活动结合，是加强大学生身心和人格发展的重要举措。通过心理团体辅导活动有利于学生更好的认识自我，强化自我调节能力，更妥善的应对压力和处理人际关系，提升心理素质。

（撰稿：王焕庭  核稿：苏泽军）