为进一步普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，提高大学生心理健康意识和心理调节能力，6月17日晚7点，我系在毓秀楼B201举办心理健康知识讲座暨心理健康委员培训班，学前教育系心理学专业教师石凤伟主讲了一场“如何应对压力”专题讲座。我系各班心理健康委员和各班班长参加了此次活动，讲座由系副主任王焕庭主持。

讲座主要围绕“压力从哪儿来”、“压力知多少”、“减压良方与挫折应对”三个方面展开，帮助学生了解了大学生主要的压力来源，明白了适度压力的作用、压力过度的危害及信号，掌握了缓解压力与应对挫折的方法，最后，讲座以郑日昌教授新编寓言《狐狸与葡萄》结尾，形象地概括了在面对挑战与失败时，人们的各种心态。通过此次活动，同学们对如何缓解压力有了更清晰的认识，纷纷表示在未来的学习生活中以积极乐观的心态面对各种压力，自觉地在人生实践中养成健全的人格。

（撰稿：胡艳艳  审稿：王焕庭）